Järjestämme tiiviskurssin syvävenytyksestä tanssijan kehonhuoltona Joensuun Tanssiopistolla la 16.3. ja su 17.3. klo 13-16. Kurssi on tarkoitettu n- 14-vuotiaista ylöspäin ja sen tavoitteena on rakentaa osallistujille henkilökohtainen syvävenytysohjelma. Tunnilla perehdytään keskeisimpiin syvävenytysasentoihin ja niiden vaikutuksiin sekä opetellaan turvallista ja tehokasta venytystä. Oppilaat saavat henkilökohtaista ohjausta lähtötilanteidensa mukaan. Tunnin päätteeksi tehdään pareittain somaattinen bodywork.
Noin 11-14-vuotiaille tanssin harrastajille järjestetään syvävenytyksen tutustumistunti la 16.3. klo 16-17 ja sen aikana tutustutaan keskeisimpien lihasryhmien syvävenytykseen.
Kurssin sekä tutustumistunnin opettajana toimii Oili Viskari. Kurssin hinta on 57 euroa Joensuun Tanssiopistoyhdistyksen jäsenille / 63 euroa ei-jäsenille. Tutustumistunnin hinta on 12,50 euroa Joensuun Tanssiopistoyhdistyksen jäsenille / 15 euroa ei-jäsenille.
Sitovat ennakkoilmoittautumiset 28.2.2013 mennessä Tanssiopiston ilmoitustaululla olevaan listaan tai sähköpostitse [email protected]. Tämän jälkeen voit vielä ilmoittautua, mikäli kurssi katsotaan käynnistyväksi ja siellä on vielä tilaa! Kurssin käynnistyminen edellyttää vähintään 8 ennakkoon ilmoittautunutta osallistujaa. Kurssille otetaan 12 ensimmäistä ilmoittautujaa.
